GambaCommunity

Ashima aro 08

stevie812 — Wed, 08 Sep 2010 15:13:20 GMT

avevo una mezza idea di cedere alla vanit� e comprare questi ASHIMA 2010 COPPIA DISCHI ARO-08 180/180 ROSSO su eBay.it Ricambi, Ciclismo, Sport e Viaggi

al momento uso un impianto completo shimano xt

secondo voi faccio una cavolata? dovrei cambiare pasticche? qualcuno di voi ha avuto esperienze negative con questi dischi (deformazioni etc) o ne ha sentito parlare male?

grazie ;)

11,6...

Miche_sam — Wed, 08 Sep 2010 10:07:29 GMT

Lo so non un fuscello ma alla prima e unica pesata la mia bike arriva a kg 11,60 :�(...
perch�??? O_O

Partiamo dal fatto che il telaio nono � un top di gamma ed in alluminio e quindi ci perdo rispetto al carbonio;
Poi � una XL non certo una S o M...;
Punto dolentissimo la famosissima Tora 318... :( non � certo un fuscello con i suoi 2 kg e passa...;
Tutto sommato per� non mi sento di dire che la bici sia di piombo... anzi...:)
Magari passando ad una forcella un p� pi� leggera (tutte lo sono ormai :P) gi� cambierebbe...
Ma poi � cos� importante?!?!!? peso 87 kg cosa volete cambi qualche etto??

E mi direte allora xch� apri una discussione???

Perch� nel bellissimo FRIULI oggi DILUVIA!!!!!:�(:skull::�(:skull::�( e non passa niente nemmeno al lavoro!!!!!

Problema pedali

lore93 — Wed, 08 Sep 2010 09:58:36 GMT

Salve ragazzi, dopo aver deciso i pedali da acquistare, c'� un grosso problema.. I pedali che monto ora non si svitano nemmeno a martellate! Si lo so che uno � destrorso e l'altro sinistrorso, ma anche dopo una notte a bagno nello svitol non si vogliono proprio staccare! Che posso fare?? Ho gi� letto guide on line m niente!

Il fascino della tecnologia: New xtr 2011

babylonboss — Wed, 08 Sep 2010 08:40:51 GMT

a volte pedaliamo e nn ci rendiamo conto di quanta tecnologia e ricerca c'� sui nostri meravigliosi e ultra ecologici mezzi. La bici � il vero mezzo del futuro ed � affascinante ammirare ogni creazione che la riguarda...O_O

YouTube- The Story of XTR - Episode 1

YouTube- The Story of XTR - Episode 2

YouTube- The Story of XTR - Episode 3

Smontare mozzo xtr POSTERIORE

giacomos — Wed, 08 Sep 2010 06:45:00 GMT

salve a tutti,

tempo fa ho fatto una manutenzione al mozzo xtr seguendo le istruzioni che ho trovato girando un po su internet tra vari siti e forum

ve le posto nel caso qualcuno dovesse fare una cosa del genere e non sa da dove iniziare. personalmente le homtrovate molto utili e chiare.
__________________________________________________ ___________
Fase 1: Attrezzi necessari, 2 chiavi brugola di 5,una chiave a brugola di 14,una chiave di 17 aperta speciale per mozzi.

Fase 2: Disassemblaggio. Togliere la cassetta,togliere il disco. Dalla parte del disco ci sono un tappo con sede centrale chiave a brugola di 5 e la ralla di registrazione sfere con i piani di 17 mm.
Inserire la chiave di 5 nella sede apposita e tenendo fermo la ralla con la chiave speciale di 17 girare in senso antiorario per svitare il tappo.
Svitare la ralla dall'albero,dopo di che l'albero rimane completamente folle e sfilabile dalla parte opposta ( Lato cassetta).

Fase 3: Rimozione albero. L'albero a questo punto e rimovibile ,FARE ATTENZIONE ALLE SFERE LATO CASSETTA, che se non si fa attenzione cadono per terra nonostante, la guarnizione parapolvere.Una volta rimosso l'albero e messo al sicuro le sfere,procediamo allo smontaggio della cassetta.

Fase 4:Smontaggio cassetta. Inserire la chiave da 14 a brugola nella sede lasciata vuota dall'albero.Svitare in senso antiorario il bloccaggio della cassetta ,altro albero molto fine in alluminio che la tiene assemblata.Una volta svitato la cassetta � a disposizione ben ispezionabile.

Vi dico che non � disassemblabile ma con qualche accortezza � possibile inserirci del lubrificante per renderla pi� docile al grasso che shimano mette durante l'assemblaggio.

Fase 4: Rimontaggio. Ripulire ACCURATAMENTE tutte le parti disassemblate ed eseguire tutte le operazioni a ritroso,partendo dal rimontaggio della ruota libera ingrassando accuratamente l'albero tirandolo a 40 50 NM. Rimontare le sfere RIPULIRE LE SEDI ACCURATAMENTE, ingrassare ed una ad una reinserirle nell'apposita sede.Ingrassare e rimontare l'albero centrale ,ingrassare la ralla con i piani della chiave,riavvitarla,registrare accuratamente il carico su le sfere e rimontare il tappo con sede centrale chiave a brugola 5 tirandolo a 15 20 NM. Controllate a mano come gira il mozzo il quale deve esser leggermente pastoso ma non presentare impuntare.
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Lucy/IMPOST%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG]

smagliare la catena spesso si rovina la catena??

vincenzo_72 — Tue, 07 Sep 2010 22:50:36 GMT

salve a tutti come da titolo,vorrei smagliare la catena per pulirla almeno una volta a l mese,lavarla bene con il petrolio,e lasciarla a mollo.:P quello che mi chiedo e vi chiedo,si rovina smagliarla spesso??e magari smagliarla in punti diversi?:D

L'upgrade della mia bike

giacomos — Tue, 07 Sep 2010 22:05:01 GMT

2005/2006

2006/2007

2008/2009

2009/2010

Carbon fiber

lore93 — Tue, 07 Sep 2010 13:18:52 GMT

risalve ragazzi!
Volevo porvi questa domanda che mi � sempre passata per la testa... oltre a un discorso di estetica e di manufattura ecc ecc, cosa cambia dal classico carbonio 3k o 12k al carbonio UD?
Ad esempio ritchey wcs carbon e ritchey carbon superlogic?
Ho notato che il carbonio unidirezionale UD viene utilizzato per le canne da pesca :D ma vorrei sapere che differenza c'� sulle mtb... in particolare se dovessi prendere la piega flat della ritchey, � meglio la wcs o la superlogic?o-o

FSA Metropolis

Rebel Yell — Tue, 07 Sep 2010 12:38:52 GMT

Aggiornamento da FSA direttamente da Eurobike:

YouTube- Eurobike quick and dirty: FSA Metropolis...

Auguri a Foxbiker

Pietro72 — Tue, 07 Sep 2010 10:01:46 GMT

o-oo-oo-oTanti Auguri coetaneoo-oo-oo-o

P.S.:...non vorrei aver fatto male i conti!!! GambaCommunity - Visualizza un messaggio singolo - 20/08/1972 nasceva un supereroe "Il Motivatore" Pietro

[RM] 10.10.10 cicloraduno "Io sto con telethon"

koroll — Tue, 07 Sep 2010 09:39:34 GMT

http://granfondo.cycling.it/news.asp...STRINA&id=3766

come accennato al gruppo dei montecavesi....segnalo questa iniziativa a scopo benefico.
Manifestazione con partenza dalla cittadina di Palestrina (RM) con giro su strada di 60 km.

Spero possiate partecipare in molti.

Egg beater

lore93 — Mon, 06 Sep 2010 20:08:04 GMT

Holaaaaaa!!!!

Salve raga, devo prendere i pedali nuovi, volevo prendere gli egg beater, ma a parte il colore e il peso non capisco le differenze sostanziali tra i modelli 1-2-3. Qualcuno gentilmente me le potrebbe indicare?

Un'altra domanda, dato che sarebbe il regalo del mio compleanno, secondo voi � un acquisto sensato o � meglio prendere un bel manubrio ritchey superlogic? (tanto prima o poi o i pedali o il manubrio li prendo entrambe).

Grazie :)

Ritengo utile trasmettere questa informazione

gotto — Mon, 06 Sep 2010 19:41:00 GMT

Come riconoscere un ictus cerebrale...

Durante una grigliata Federica cade.
Qualcuno vuole chiamare l'ambulanza, ma Federica dice di essere inciampata a causa delle scarpe nuove.
Siccome � pallida e tremante la aiutiamo a rialzarsi e a mettersi seduta.

Federica trascorre il resto della serata in apparente serenit�.

Il marito di Federica mi telefona la sera stessa dicendomi che sua moglie � stata ricoverata d'urgenza in ospedale.
Verso le 23.00 mi richiama e mi dice che Federica � deceduta.

Federica ha avuto un ictus cerebrale durante la grigliata.
Se gli amici avessero saputo riconoscerne i segni, Federica sarebbe ancora viva.

La maggior parte delle persone colpite da ictus non muoiono all'istante.

Vi baster� 1 minuto per leggere il seguito:

Un neurologo sostiene che se si riuscisse ad intervenire entro tre ore dall'attacco si potrebbe facilmente porvi rimedio.
Il problema � quello di riconoscere per tempo l'ictus!!!
Riuscire a diagnosticarlo e portare il paziente entro tre ore in terapia. La cosa non � facile.

Nei prossimi 4 punti leggerete il segreto per smascherare l'ictus cerebrale:

* Chiedete alla persona di sorridere (non ce la far�);

* Chiedete alla persona di pronunciare una frase completa (esempio: oggi � una bella giornata) e non ne sar� capace;

* Chiedete alla persona di alzare le braccia (non ce la far� o ci riuscir� solo parzialmente);

* Chiedete alla persona di mostrarvi la lingua (se la lingua � gonfia o se si muove solo lateralmente � un segno allarmante).

Nel caso si verifichino uno o pi� dei sovra citati punti chiamate immediatamente il pronto soccorso, descrivendo i sintomi del malato al telefono.

Un medico sostiene che, inviando questa e - mail ad almeno 10 persone, aumenterete enormemente le probabilit� di risolvere casi come quello di Federica.

Sono entrato nel club dei criceti...aiuto per dilemmi logistici

7thSky — Mon, 06 Sep 2010 16:59:36 GMT

Come da titolo post, sono entrato a far parte ufficilamente della squadra criceti...mi han regalato dei rulli Elite...ma ho dei dubbi...

la manopola che regola la resistenza, si pu� fissare su 5 livelli...ho provato a rullare un poco tenendola in mano (vi spiego nel punto dopo xk�) e quando la metto sul livello 1 (in teoria il livello di minor resistenza), se la muovo un p�, il cavo tira e scatta sul livello 2...� difettosa o � normale tensione meccanica?

sempre la manopola...il sistema di fissaggio e con un "gancio" di tipo rotondo mentre il mio manubrio � flat...qualcuno ha avuto il mio stesso problema? come la fisso ora?

Dilemma su scarpe Sidi

Tia_86 — Mon, 06 Sep 2010 16:42:34 GMT

Ciao a tutti ragazzi......
devo cambiare scarpe e sono indeciso tra 2 o 3 modelli della sidi!mi piacerebbe prendere le sidi eagle 6 carbon, anche se difficilmente reperibili, o in alternativa le nuove sidi spider!
il mio portafoglio preferirebbe se prendessi le eagle 5 pro!
qualcuno di voi ho questi modelli e mi sa dire come sono?!!!?:)
datemi un consiglio.......non so proprio che fare......:�(
grazie a tutti in anticipo.....;D